Оглавление
- Механизм действия горчицы
- Способы применения в домашних условиях
- Маски
- Обертывания
- Скрабы
- Массаж
- Противопоказания и меры предосторожности
- Отзывы
Горчица от целлюлита — это доступное и эффективное средство, чтобы избавиться от следов апельсиновой корки и уменьшить объем бедер. Можно смесь приготовить самостоятельно, а процедуры проводить в удобное время.
Механизм действия горчицы
Горчичный порошок получают из мелко перемолотых семян. После смешивания с водой он оказывает раздражающее действие за счет вещества синальбина. Оно ускоряет кровоток в микрососудах, повышает температуру тканей в месте нанесения. Так увеличивается метаболизм, повышается насыщение кислородом. Постепенно увеличивается расход липидов из подкожной клетчатки, она уменьшается в объеме.
Улучшение кровообращения
Усиление кровотока приводит к выведению лишней жидкости. Кожа разглаживается, проблемные зоны исчезают.
В горчице есть компоненты, которые насыщают эпидермис витаминами, минералами, улучшают регенерацию клеток, способствуют их обновлению.
Сера в составе средства от целлюлита обладает антибактериальным действием, уничтожает патогенные микроорганизмы.
Способы применения в домашних условиях
Борьбу с целлюлитом при помощи горчицы можно проводить разными способами. Ее используют в качестве самостоятельного компонента, разбавив водой, или сочетают с другими средствами. Так проводится борьба с целлюлитом, улучшается внешний вид кожи, увеличивается эффективность процедуры.
Маски
При использовании маски от целлюлита нужно руководствоваться следующими правилами:
- Готовить состав перед использованием.
- Не хранить остатки.
- Не наносить на поврежденную кожу.
- Перед процедурой вымыть тело, а проблемные места почистить мягким скрабом.
- За курс провести не более 10 процедур через день.
Для приготовления простой маски потребуется 100 г сухой горчицы. Ее разводят теплой водой до состояния кашицы. Наносить на бедра, ягодицы можно спонжем, специальной кистью или руками в перчатках. Нужно соблюдать осторожность, чтобы с рук смесь не попала на лицо или в глаза. Может появиться сильное раздражение и боль.
Чтобы улучшить аромат, добавляют несколько капель любого эфирного масла. Маска остается на теле 15–20 минут, после чего ее смывают теплой водой. Если появились нестерпимый зуд или жжение, смесь смывают раньше, чтобы избежать сильного ожога.
Разнообразить состав можно, добавив в него другие компоненты:
- смешать в пропорции 1:1 горчичный порошок и мед, такой рецепт не будет сильно жечь;
- в равных пропорциях смешать горчицу и оливковое масло, нанести на бедра;
- на 100 г горчицы — 2 ст. л. морской соли и 100 г винного уксуса, такая маска смягчает кожу, делает ее бархатистой.
Держать маску нужно не менее 15 минут. Некоторые рекомендуют дождаться полного высыхания. Выбирать дополнительные компоненты нужно осторожно, чтобы на них не было аллергии.
Обертывания
К обертыванию нужно подготовиться. Сначала делают смесь и оставляют ее на некоторое время. Чтобы очистить кожу, принимают душ, кожу распаривают и обрабатывают скрабом. На сухое тело наносят горчичную кашицу и оборачиваются пищевой пленкой в несколько слоев, чтобы жидкость не протекла наружу. Поверх надевают теплую одежду. В течение 20–30 минут во время процедуры нужно активно двигаться, заниматься спортом, чтобы тело активнее сжигало лишние сантиметры в проблемных зонах. Но если жжение сильное, то смесь смывают раньше.
Горчицу снимают салфетками, принимают душ. На сухое тело наносят смягчающий или антицеллюлитный крем.
Для обертывания можно использовать разные рецепты:
- 200 г горчицы с теплой водой, разведенной до консистенции сметаны;
- 200 г горчицы и 300 г оливкового масла;
- 200 г порошка и 300 г сметаны;
- 50 г горчицы, 200 г крахмала и 300 г теплого молока;
- 3 ст.л. черной глины, 2 ст.л. горчицы, 1 ч.л. меда, развести водой до кашицы.
Для кожи полезны продукты пчеловодства, но нужно соблюдать осторожность. Если есть аллергия на мед, то обертывания с ним проводить нельзя. Для получения эффекта смешивают горчицу и мед в пропорции 1:1, можно добавить ложку оливкового масла. Мед должен быть жидким, иначе он не смешается с порошком. Засахарившийся продукт подогревают на водяной бане до растворения кристаллов.
Обертывания более эффективны, чем маски. Они сильнее разогревают кожу, а физическая нагрузка помогает ускорить похудение.
Скрабы
Применять скраб для борьбы с апельсиновой коркой могут женщины, для которых выдержать действие маски не под силу. Это вариант быстрого очищения, который занимает меньше времени, чем маска или обертывание.
В смеси с водой горчица становится похожа на кашицу, которая не обладает абразивным эффектом. Поэтому для получения скраба в нее добавляют различные компоненты, способные отшелушивать и не растворяться воде. При использовании этого метода, нужно соблюдать правила:
- наносить на чистую кожу;
- не использовать при ранах, гнойниках и ссадинах;
- предварительно распаривать кожу;
- рекомендуется проводить процедуру после тренировки или фитнеса;
- для удобства использовать специальную щетку;
- частота применения — 1 раз в неделю.
Для приготовления скраба на основе горчицы в нее добавляют разные компоненты:
- в пропорции 1:1 смешивают с молотым кофе, разводят водой до получения жидкой кашицы;
- 2 ст.л. морской соли, 100 г горчицы, 150 г масла;
- 50 г соли, 100 г горчицы, цедра 1 лимона и его сок, 4 ст.л. засахаренного меда, немного воды;
- по 1 ст.л. горчицы, миндального масла, меда, 3 ст.л. сахара и 2 ст.л. воды.
Смешивать горчицу с перцем или острыми приправами не рекомендуется, такая масса сильно раздражает кожу и может привести к ожогу.
Массаж
Антицеллюлитный массаж ускоряет обмен веществ, увеличивает кровоток, делает кожу гладкой и упругой. Для него используются специальные приемы. Самостоятельно сделать такую процедуру тяжело, но можно применить массажеры для душа, дополнив манипуляцию горчичной кашицей. Для ее приготовления потребуется:
- 1 ст.л. горчицы;
- 0,5 ст.л. красного перца;
- 5 капель эфирного масла эвкалипта;
- 4 капли масла можжевельника.
Перед использованием смеси кожу разогревают простым массажем или в горячей ванне. После нанесения состава процедуру проводят 15–20 минут. Но при появлении неприятных ощущений массаж прекращают.
Процедуру выполняют ежедневно или через день, на 1 курс нужно до 10 раз. После перерыва 2–3 недели массаж можно повторить. Если кожа сохраняет свой ухоженный вид, то можно ограничиться маской или скрабом, чтобы не вызывать лишнее раздражение.
Противопоказания и меры предосторожности
Горчица хорошо переносится, но при нанесении на кожу может возникать чувство жжения, по телу растекается тепло. Если оно становится нестерпимым, процедуру нужно прекратить.
Нельзя использовать горчичные маски при ранках, ссадинах, порезах. В них попадет паста и вызовет боль и сильное жжение, на коже появится покраснение.
Если есть аллергия к любому дополнительному компоненту маски, не следует ее применять. Антигены проникнут через кожу, поэтому возникнет сыпь, крапивница или анафилактическая реакция. Горчичные процедуры противопоказаны людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, туберкулезом, нарушением свертываемости крови.
Отзывы
Светлана, 35 лет
Решила начать борьбу с апельсиновой коркой на бедрах с помощью безопасного и доступного средства. Купила несколько пакетиков горчицы, нашла подходящий рецепт обертываний. Провела 5 процедур и удивилась результату. Ямки стали меньше, бугристость появляется, только если сжать кожу. Хочу усилить эффект, поэтому проведу еще 10 процедур.
Вероника, 30 лет
С помощью горчицы от целлюлита избавились многие подруги. Попробовала этот метод на себе. После полного курса не только ушли неровности на коже, но и уменьшился объем бедер на 2 см. Это хороший результат, поэтому буду проводить процедуру периодически для поддержания такого состояния.
Александра, 28 лет
Пробую разные варианты масок и обертываний с горчицей, экспериментирую с составом. Эфирные масла придают приятный аромат, мед оказывает полезное действие на кожу. Повторяю процедуры регулярно, эффектом довольна. Это недорогой способ без помощи салонных мастеров поддерживать тело в форме.
Полина, 32 года
Выраженного целлюлита на ногах никогда не было, но в позе нога на ногу становятся видны бугорки и ямки на коже. Борюсь с ними при помощи горчичных масок, добавляю в них мед, масло. Нескольких процедур в месяц хватает, чтобы не вспоминать о проблеме 30 дней.
Жанна, 37 лет
Для своей кожи не нашла способа лучше, чем использовать обертывания из порошка с горчицей. Не требуются дорогие ингредиенты, можно дополнять фитнесом. Поэтому после обертывания кожа становится подтянутой и гладкой, уходят лишние сантиметры. Провожу их регулярно, через 2 дня.
Источник: