Оглавление
- Состав и полезные свойства масла
- Как правильно выбрать
- Способы применения
- Пилинг
- Обертывание
- Массаж
- Скраб
- Пищевая добавка
- Противопоказания
- Отзывы
Кокосовое масло от целлюлита усиливает расщепление жировых клеток, облегчает отток лишней жидкости и помогает избавиться от апельсиновой корки, поэтому часто включается в состав антицеллюлитных препаратов. Баттер позволяет добиться лучшего результата при комплексном воздействии. Кокос рекомендуется использовать для ухода, т. к. он увлажняет, питает и смягчает кожу после применения агрессивных средств.
Состав и полезные свойства масла
В состав продукта входят витамины и минералы, однако большую часть занимают жирные кислоты. Растительные соединения по структуре отличаются от аналогичных животных, поэтому при умеренном употреблении и здоровом образе жизни кокосовое масло не вредит фигуре. Жирные кислоты, содержащиеся в нем, не поступают в кровь и другие органы, а направляются в печень для преобразования в энергию. Это позволяет быстро израсходовать калории и избежать появления отложений.
В состав масла входят следующие жирные кислоты:
- лауриновая;
- миристиновая;
- пальмитиновая;
- олеиновая;
- каприловая;
- каприновая;
- капроновая;
- стеариновая;
- линоленовая.
Состав и польза
В кокосовом масле присутствуют следующие витамины и микроэлементы:
- витамин E;
- витамин A;
- витамин C;
- витамин K;
- витамин PP;
- витамин H;
- витамины группы B (B1, B5, B9);
- кальций;
- фосфор;
- железо;
- магний;
- селен;
- марганец;
- калий;
- цинк;
- фтор.
Кокосовый баттер смягчает и питает кожу. Он создает барьер, который помогает удерживать жидкость в эпидермисе. При проведении процедур масло ускоряет обмен веществ и способствует выводу лишней воды из организма, что улучшает состояние кожи при целлюлите.
Как правильно выбрать
Для проведения эффективных процедур необходимо отдать предпочтение маслу, в котором содержится больше жирных кислот, минералов и витаминов. Данным требованиям соответствует нерафинированный продукт. Такое масло подвергается только первичной фильтрации. Дополнительная очистка не проводится, что позволяет сохранить больше веществ. На упаковке нерафинированного кокосового масла должна присутствовать надпись “Unrefined”. От очищенного оно отличается слабым сладким ореховым запахом.
Классификация кокосового масла
При выборе масла для лечения желательно отдать предпочтение органическому (“Organic”) продукту. Данная отметка свидетельствует о том, что при выращивании орехов не использовались синтетические удобрения, пестициды и ускоряющие подкормки. Растения способны вытягивать из почвы вредные вещества, поэтому применение органического масла позволяет избежать проникновения опасных соединений под кожу.
В сфере косметологии используются продукты с пометками “Extra–Virgin” или “Cold–Pressed”. Первая надпись свидетельствует о применении только качественных органических ингредиентов и проведении холодного отжима. Процедура осуществляется 1 раз, затем полученный жмых используют для производства бюджетного товара.
Надпись “Cold–Pressed” указывает на отсутствие теплового воздействия при отжиме. Качество у такого масла ниже, но оно может использоваться для внутреннего и наружного применения. Следует избегать продуктов, которые были получены путем горячего отжима, т. к. при нагреве разрушается ряд жирных кислот и полезных веществ.
Желательно выбрать баттер, который может использоваться в кулинарных целях. Пищевое масло не содержит сторонние добавки, поэтому мягче воздействует на кожу. Такой баттер можно принимать внутрь для общего оздоровления.
При выборе следует обратить внимание на внешний вид масла. При комнатной температуре оно должно таять, однако допускается наличие хлопьев или твердой массы. Продукт быстро становится жидким при контакте с кожей. Оттенок может быть белым или слегка желтоватым.
Запах у баттера слабый, у рафинированного масла отсутствует. Наличие сильного аромата свидетельствует о тепловой обработке кокосовой мякоти. У пропавшего баттера в запахе присутствует горечь. Желательно приобретать масло в стеклянной таре, т. к. при контакте с пластиком происходят химические реакции. В баттере снижается концентрация жирных кислот, в состав поступают синтетические вещества.
Способы применения
Пилинг
Пилинг относится к радикальным методам борьбы с целлюлитом. Грубое механическое воздействие усиливает кровообращение в проблемном участке, ускоряет обмен веществ и помогает вывести задержавшуюся жидкость из организма. Рецепт смеси подразумевает использование кокосового баттера, абразивного вещества и дополнительных активных компонентов. В качестве последних применяются эфироли. С задачей хорошо справляются цитрусовые экстракты. Их дозировка не должна превышать 1 каплю на 5 мл, т. к. они содержат повышенную концентрацию раздражающих веществ и могут вызвать ожог.
В состав средства для пилинга включают грубые абразивные вещества: морскую соль, дробленные абрикосовые косточки и т. д. Их дозировка подбирается индивидуально. Рекомендуется поддерживать тягучую консистенцию. При недостаточном объеме абразивных веществ эффект от процедуры будет слабым, при избыточном количестве возможно чрезмерное травмирование кожи.
Для усиления воздействия и предотвращения появления побочных реакций необходимо подготовить эпидермис. Нужно распарить кожу, чтобы раскрылись поры, и размокли ороговевшие частицы. Проведение процедуры желательно совместить с принятием душа. После распаривания состав нужно распределить по проблемным зонам и начать тщательно растирать кожу. Движения должны быть ощутимыми, но не слишком грубыми. По возможности придерживаются массажных линий. Кожу растирают в течение 3–5 минут.
Для более глубокого воздействия желательно оставить смесь на проблемном участке еще на 3–5 минут. Затем средство для избавления от целлюлита смывают поочередно теплой и прохладной водой. В конце на кожу наносят увлажняющий крем для предотвращения раздражения, пересыхания и шелушения. После процедуры рекомендуется отдохнуть в течение 30–45 минут. Подобные средства используют не чаще 2 раз в неделю.
Обертывание
Обертывания позволяют усилить микроциркуляцию и расширить поры за счет теплового воздействия. В результате в кожу проникает больше полезных веществ, усиливается отток жидкости, и происходит вывод шлаков и токсинов. Это помогает улучшить общее состояние эпидермиса и способствует избавлению от целлюлита.
Для проведения процедуры необходимо приготовить смесь. Хороший эффект обеспечивают мед, кофе и мятная эфироль. 100 г кокосового масла доводят на водяной бане до жидкого состояния, затем добавляют 100 г морской соли и 50 г молотого кофе. После получения однородной массы ее смешивают с 5 каплями мятного экстракта и 1 ст. л. меда.
Средство распределяют по проблемным участкам и накрывают пищевой пленкой в 2 слоя. Запрещается сильно стягивать кожу. Процедура не должна вызывать боль. Рекомендуется принять горизонтальное положение. Средняя продолжительность процедуры — 30–60 минут. Пленку можно оставить на ночь. После удаления целлофана смесь смывают с кожи теплой водой. Обертывания проводят каждые 3–6 дней.
Массаж
Массаж помогает усилить местный обмен веществ и получить лимфодренажный эффект без активного травмирующего воздействия на кожу. Результат зависит от рецепта смеси. В антицеллюлитные средства включают масла можжевельника, розмарина, чайного дерева и цитрусовые экстракты. Кокосовый баттер используют в качестве основы. На каждые 10 мл добавляют не более 3 капель эфироли.
Рекомендуется использовать только 1 вид масел. Применение нескольких типов может усилить результат, однако при самостоятельном составлении смеси существует вероятность получения непредсказуемого эффекта.
Массаж начинают и заканчивают легкими поглаживаниями для подготовки кожи. Для усиления кровообращения проблемный участок растирают. Основной этап — похлопывание ладонью или ребром. При наличии твердых участков кожу захватывают и оттягивают. Если апельсиновая корка появилась на животе, проводят перекатывание жировых отложений. В процессе двигаются в разных направлениях, чтобы усилить отток жидкости.
Техники массажа бедра
Скраб
По воздействию и порядку действий скраб напоминает пилинг, однако в состав включают более щадящие абразивные частицы. Это позволяет уменьшить степень травмирования кожи. Эффект от применения скраба выражен слабее, поэтому его обязательно совмещают с другими процедурами. В качестве абразивного вещества часто используется сода.
Пищевая добавка
Кокосовое масло употребляют для общего улучшения обмена веществ и состояния кожи. Внутреннее применение обеспечивает относительно слабый эффект при борьбе с целлюлитом. Однако способ помогает улучшить внешний вид и ускоряет регенерацию кожи. Масло кокоса принимают по 1–2 ч. л. в сутки. Запрещается употреблять продукт натощак. Кокосовое масло можно добавлять в другие блюда. Не рекомендуется использовать его для жарки. Баттер для внутреннего применения должен иметь соответствующую отметку.
Противопоказания
Запрещается проводить процедуры при наличии кожных заболеваний в обрабатываемой области. Масло не принимают внутрь при патологиях желчного пузыря и поджелудочной железы.
Отзывы
Анастасия, 27 лет, Москва
С подросткового возраста на животе и бедрах образовались растяжки и целлюлит. Раньше это не беспокоило, но во время беременности дефекты стали усугубляться, и я решила бороться с ними. Сначала попробовала приготовить крем из масел какао, кокоса, жожоба и грейпфрута, но он получился слишком твердым. Усилился зуд. Потом подруга посоветовала использовать масла в чистом виде. Для удаления растяжек я втирала какао, а от целлюлита — кокос. Через несколько месяцев отложения почти исчезли, внешний вид сильно улучшился.
Екатерина, 44 года, Екатеринбург
Пыталась избавиться от целлюлита с помощью пилинга с маслом кокоса. После первой процедуры было сильное раздражение. Я нанесла детский крем, но он слабо помог. Краснота не исчезала. Пришлось использовать Бепантен. Состояние улучшилось, однако полностью симптомы не проходили. Ситуация нормализовалась через 2 дня. Через неделю я попробовала еще раз сделать пилинг. Вместо морской соли добавила пищевую. Раздражение было слабее, но все равно появилось. Решила искать альтернативные варианты. Возможно, пилинг не подошел только в моем случае.
Мария, 46 лет, Новосибирск
Для избавления от целлюлита наношу кокосовое масло на кожу каждые 2–3 дня. Процедуру провожу после душа и использования увлажняющего крема. Важно не применять кокос слишком часто, т. к. это может привести к пересыханию кожи и появлению шелушения. Средство обеспечивает эффект только в сочетании со спортом и массажем.
Источник: