Декабрь прошлого года был временем подведения итогов, а вот январь Нового, 2014-го пусть станет месяцем планирования. Давай составим бьюти-стратегию для тебя? Итак, в Новом году… Расставь приоритеты Внеси в свой календарь запись к косметологу, особенно если ты еще никогда его не посещала. Без консультации квалифицированного специалиста литры дорогой ухаживающей косметики превращаются в деньги на ветер. А если тебя беспокоит серьезная проблема с кожей, так и подавно. Смело экспериментируй Затаив дыхание, восхищаешься павлиньими макияжами в глянцевых журналах? Тихо завидуешь тем модницам, которые щеголяют сногсшибательно красной помадой на губах? Пусть в Новом году завидуют тебе, твоей смелости и уверенности в себе! Да, яркий макияж обязывает, зато сколько комплиментов ты услышишь в свой адрес! Трать с умом Получить зарплату и порадовать себя новым кремом или лаком для ногтей всегда приятно. Но если к этой покупке присоединить еще кучу милой, но вовсе ненужной косметики, получится очередной приступ шопоголизма. Сегодня контролируешь спонтанные порывы в магазине – завтра покупаешь наконец парфюм мечты (курс массажа, абонемент в фитнес-клуб, целый спа-день в салоне). Питайся правильно Свежие овощи, жирная рыба, орехи, сухофрукты, каши и цельнозерновые сухие завтраки с молоком, много жидкости – вот наш план-минимум. Старайся не есть ночью и как можно реже поддаваться искушению откушать чизбургеров с картошкой фри. Будь активнее Всегда ездишь до метро на маршрутке? Преодолевай этот путь пешком – сжигание калорий, свежий внешний вид и экономия денег в одном простом действии. Перестань пользоваться лифтом. Выходи на пробежку при первой же возможности. Не успеешь оглянуться, как активный образ жизни отразится не только на фигуре, но и на цвете лица. Твой вариант Наверняка у тебя найдется пункт бьюти-плана, о котором мы не упомянули.
Источник:
