Оглавление
- В чем суть метода
- Как провести процедуру в домашних условиях
- Рецепты составов
- С водорослями
- С глиной
- С уксусом
- С картофелем
- С маслами
- С медом
- Противопоказания и меры предосторожности
- Отзывы и результаты
Холодное обертывание от целлюлита может помочь, поскольку позволяет избавиться от лишней жидкости в проблемных зонах и ускорить расщепление жировых тканей. Процедура может быть проведена при наличии противопоказаний к тепловому воздействию и слабых сосудах в области обработки. В зависимости от состава смеси можно добиться разных эффектов.
В чем суть метода
Холодное обертывание подразумевает использование средства комнатной температуры (около +22°C). Это исключает грубое тепловое воздействие на ткани и возникновение нежелательных побочных реакций. В результате контакта с охлажденным составом поры сокращаются, приток крови к проблемным участкам кожи ослабляется, происходит эвакуация лимфы. Лишняя жидкость, токсины и шлаки выводятся не через эпидермис, а с помощью внутренних выделительных систем.
В зависимости от используемых ингредиентов можно получить эффект, напоминающий по результату горячие обертывания, но без активного сосудорасширяющего воздействия. Если смесь достаточно плотная и хорошо удерживает тепло, при проведении процедуры она успеет согреться. На коже образуется пленка, помогающая сохранять повышенную температуру. В конце процедуры это вызовет прямой отток оставшейся лимфы.
Холодное антицеллюлитное обертывание помогает расслабить мышцы и нормализовать их тонус. Это способствует расширению просвета сосудов и капилляров после процедуры. В результате полезным веществам становится проще проникать в клетки и глубокие ткани из кровотока. Кожа получает больше минералов и витаминов. Становится проще поддерживать оптимальный уровень влажности. Происходит омоложение и выравнивание рельефа.
Польза обертываний
В зависимости от компонентов смеси могут оказывать обезболивающий эффект и снимать воспаление. На поздних стадиях обертывания помогают избежать возникновения гематом.
Это происходит за счет улучшения состояния сосудов и укрепления их стенок. Проведение процедур уменьшает риск образования твердых отложений. Обертывание может использоваться для локального устранения лишнего веса. Организму приходится расходовать запасы для поддержания оптимальной температуры.
Как провести процедуру в домашних условиях
Для получения лучшего результата рекомендуется соблюдать следующий порядок действий:
- Подготовьте кожу с помощью пилинга или легкого скраба. Применение средств способствует удалению отмерших частиц. Благодаря этому активным веществам будет проще проникнуть в глубокие слои кожи. При частом проведении процедур рекомендуется использовать мягкий скраб для предотвращения чрезмерного травмирования эпидермиса, возникновения воспаления и появления застойных процессов.
- Приготовьте смесь и распределите ее по коже. Состав наносят на проблемную зону ровным слоем, затем накрывают пищевой пленкой. Она изолирует кожу и помогает поддерживать низкую температуру в течение продолжительного периода. Нельзя использовать шерстяную ткань, одеяло или другие приспособления для утепления, иначе будет получен обратный эффект.
- Состав оставляют на коже на 30–90 минут. В это время желательно лечь на живот. В таком положении нагрев смеси для обертывания замедлится. Рекомендуется отдохнуть и временно отказаться от физической активности. Усиленная циркуляция крови вызовет быстрое согревание и нейтрализует эффект процедуры.
- Смойте смесь прохладной водой и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Это поможет смягчить кожу и восстановить концентрацию питательных веществ после очищения эпидермиса скрабом. Желательно предпочесть средства, которые обладают теми же свойствами, что и состав для обертывания. Например, ментол или эфирное масло мяты продлят температурное воздействие. Экстракт конского каштана укрепит сосуды и капилляры. Витамины помогут устранить воспаления.
Рецепты составов
С водорослями
Для проведения обертывания могут использоваться микронизированные водоросли или ламинария. Перед процедурой их необходимо замочить в воде комнатной температуры на 20–30 минут. Ингредиенты запрещается подвергать тепловой обработке.
Пропорции жидкости и водорослей зависят от типа сырья. Для одной процедуры требуется около 400–600 г ламинарии. Такое количество водорослей заливают 4–5 л воды. После увеличения в объеме пластины накладывают на кожу. Если используются микронизированные водоросли, потребуется 150–160 г порошка. Их разводят водой в пропорции 1:4. Для получения однородной массы рекомендуется медленно вводить порошок в жидкость и тщательно размешивать. Готовое средство должно иметь консистенцию густой сметаны.
Существуют готовые комплексы, содержащие экстракты водорослей.
С глиной
Для антицеллюлитного обертывания чаще всего используется голубая глина. Рекомендуется отдать предпочтение кембрийскому продукту. Он залегает глубоко под землей, поэтому содержит наибольшую концентрацию полезных веществ.
Перед использованием глину разводят водой до получения консистенции густой сметаны. Массу перемешивают деревянной ложкой или палочкой для предотвращения нежелательных химических процессов. В глину можно добавить растительные экстракты, минеральные или морские вещества, а также эфирные масла. Это поможет улучшить состояние кожи и усилить эффект.
Маски, которые уже содержат добавки, воду и глицерин в качестве вспомогательных ингредиентов, в дополнительной подготовке не нуждаются. Запрещается вводить новые компоненты в сбалансированные рецепты производителей, т. к. это может вызвать непредсказуемый эффект.
С уксусом
Для приготовления смеси понадобится 6%-ный яблочный уксус. Его смешивают с водой в равных пропорциях. Желательно добавить в полученный состав 4–5 капель эфирного масла мяты для усиления охлаждающего эффекта. Смесь получается жидкой и нестабильной, т. к. быстро испаряется, поэтому ею необходимо пропитать лоскуты ткани или бинты. Их прикладывают к коже и фиксируют пленкой.
С картофелем
Для обертывания используется сырой картофель. Его очищают от кожуры, затем натирают на мелкой терке. Массе дают стечь или отжимают, чтобы удалить лишнюю жидкость.
Полученную кашицу распределяют по проблемной зоне и накрывают целлофаном.
С маслами
В состав смесей необходимо включать энергетически холодные эфирные масла. Их запрещается использовать в чистом виде из-за риска получения ожога. Эфироли растворяют в базовых маслах для предотвращения негативного воздействия на эпидермис. Для смягчения кожи рекомендуется использовать виноград, миндаль или абрикос. На 100 мл базового масла добавляют 7–10 капель эфироли. Разрешается смешивать несколько видов экстрактов, но лучше ограничиться одним типом, т. к. при неграмотном составлении комбинации возможно снижение эффективности.
Рекомендуется использовать следующие эфирные масла:
- Ветивер. Масло тонизирует и обеззараживает эпидермис. Растение ускоряет обмен веществ и стимулирует кровенаполнение мелких сосудов.
- Герань. Расслабляет и успокаивает нервную систему. Эфироль обеззараживает кожу и предотвращает возникновение воспаления.
- Лайм. Эфироль стимулирует образование новых клеток и придает коже эластичность и гибкость. Покровы становятся более упругими и здоровыми, исчезают косметические дефекты.
- Лемонграсс. Масло увлажняет кожу, тонизирует и придает ей здоровый вид. Возвращается тургор. Питательные вещества проникают в эпидермис и используются для производства новых клеток.
- Мандарин. Эфироль помогает бороться с возрастными изменениями. Мандарин восстанавливает структуру эпидермиса и придает упругость.
- Мелисса. Эфироль вызывает активное образование коллагена и эластина. В результате кожа становится более подтянутой и гладкой. На последних стадиях целлюлита уменьшаются воспаление и боль.
- Мята. Средство стягивает поры и тонизирует. Это вызывает отток крови от проблемной зоны и выход токсинов.
- Нероли. Масло помогает избавиться от различных косметических дефектов: обвислостей, растяжек, рубцов, пигментных пятен и т. д. Эфироль повышает эластичность кожи.
- Пальмароза. Средство увлажняет и питает эпидермис. Это улучшает внешний вид кожи и предотвращает возникновение новых бугров.
- Розмарин. Масло сначала вызывает отток жидкости, однако позднее при нормализации тонуса сосудов кровообращение усиливается. Это позволяет устранить токсины и обеспечить кожу полезными веществами.
- Ромашка. Масло укрепляет липидный слой и помогает защитить эпидермис от внешнего воздействия. Кожа лучше удерживает влагу и становится более эластичной.
- Сандал. Эфироль помогает избавиться от отеков и ускоряет регенерацию кожи. Масло предотвращает шелушение и потерю тургора.
- Чайное дерево. Масло стягивает поры и нормализует выработку сального секрета. Эфироль восстанавливает липидный баланс и способствует удержанию влаги.
В смесь рекомендуется добавить 1 ст. л. меда на 100 мл масел.
С медом
Способ приготовления средства для обертывания прост: в мед добавляют несколько капель эфирных масел или в чистом виде наносят на проблемные участки. Продукт способствует разглаживанию кожи и насыщению эпидермиса питательными веществами.
Противопоказания и меры предосторожности
Запрещается обрабатывать живот и ягодицы при цистите, заболеваниях ЖКТ и гинекологических патологиях. Необходимо воздержаться от проведения процедур во время беременности. Использование составов при наличии ран или порезов на обрабатываемой зоне может привести к ухудшению заживления, воспалению и инфицированию.
При кожных заболеваниях рекомендуется избегать нанесения смеси на пораженные области.
Отзывы и результаты
Элеонора, 32 года, Москва
Раньше делала горячие обертывания для борьбы с целлюлитом, однако результат не впечатлял, поэтому решила попробовать холодные смеси. Метод хороший, и я его рекомендую, но только тем, кто готов работать над собой. При физических нагрузках формируются мышцы, которые помогают сделать кожу более подтянутой, а холодное обертывание позволяет ускорить процесс и улучшить состояние эпидермиса. Для контроля я делала фотографии каждый день. Через 2 недели процедур и тренировок бугров и неровностей стало намного меньше, кожа приобрела эластичность.
Наталья, 28 лет, Уфа
Для меня холодные обертывания — единственный способ борьбы с целлюлитом с помощью масел, глины и водорослей. Я не могу использовать горячие смеси из-за склонности к расширению вен. Эффект от горячих обертываний впечатляет меньше, но процедуры все-таки улучшают состояние кожи, поэтому их стоит проводить. Видимый результат появляется через 7–10 процедур. Рельеф выравнивается, кожа становится более мягкой и увлажненной.
Источник: