Легкий массаж детям грудного возраста просто необходим. Он помогает ребенку расслабиться, прекрасно успокаивает и доставляет ему массу положительных эмоций. Если кроха здоров и нет никаких противопоказаний, его рекомендуется делать ежедневно. Освоив технику детского массажа, вы будете делать его дома самостоятельно без особого труда. Процедуру массажа проводите в одно и то же время. Самые лучшие моменты – первая половина дня или вечер, перед купанием. Комнату, в которой вы планируете делать массаж, необходимо предварительно проветрить. Температура должна быть около 20-22,5 градусов по Цельсию. Положите ребенка на стол, застеленный мягкой, чистой пеленкой. Создайте уютную и комфортную атмосферу: нежно погладьте малыша, ласково разговаривайте с ним, улыбайтесь. В связи с тем, что сально-потовые железы у грудничков еще не достаточно хорошо развиты, не рекомендуется применять массажные крема и масла. Они имеют свойства закупоривать поры кожи, тем самым нарушая естественную терморегуляцию организма. Массаж начинайте со спины. Выложив ребенка на животик, разместите перед ним любимые погремушки. Движения делаются или ребрами ладоней, или ладонями. Прикосновения должны быть мягкими, нежными и поглаживающими. От поясничного отдела вдоль позвоночников постепенно перемещайтесь вверх к шее. Каждое движение повторите от 2 до 4 раз. Они хорошо разогреют спинку крохи, и кожа начнет розоветь. Движения, усиливающие отток лимфы делаются от крестцового отдела поясницы к подмышкам. Можете очень осторожно пройтись по позвоночнику к шее, как бы, прощупывая позвонки подушечками пальцев. Теперь переходим к ножкам и ручкам, нежно массируя их в описанной выше технике массажа грудным детям. Здесь можно применить элементы оздоровительной гимнастики. Сгибайте и разгибайте конечности, растирайте и разминайте их. Пощупайте пальчики ножек и ручек, помассируйте их. Не забудьте и о животике. Чтобы освободить кишечник малыша от скопившихся газов, погладьте его по часовой стрелке. Делать массаж нужно не более 12-15 минут, проработав все возможные группы мышц ребенка. Гимнастика для грудных детей на шаре Полезна также и оздоровительная гимнастика для грудных детей на надувном шаре.
Источник:
