Оглавление
- Механизм действия методики
- Плюсы и минусы
- Как вызвать рвоту
- Последствия и опасность метода
- Эффективность похудения
- Отзывы
Многие задумываются, каков лучший способ быстрого похудения, не требующий особых затрат и ограничений, на что способен пойти человек ради красоты и стройности тела. Как один из экстремальных методов борьбы с лишним весом — это искусственно вызываемая рвота для похудения. Такой подход к проблеме многим дается гораздо легче, чем соблюдение правильного питания, регулярных занятий спортом, ведения здорового образа жизни. Выясним, насколько продуктивен или опасен такой способ обретения совершенства фигуры.
Механизм действия методики
На первый взгляд механизм действия прост и совершенен. Он заключается в следующих удобных и доступных факторах:
- можно есть все, что захочется;
- не надо ограничивать себя в количестве съеденного;
- нет необходимости считать калории;
- после пищи нужно лишь опустошить желудок с помощью рвотного рефлекса.
Что происходит при вызывании рвоты после еды:
- различными способами (механическими или химическими) раздражается слизистая пищеварительного тракта;
- сокращается мышечная стенка желудка и диафрагмы;
- происходит спазм, и желудок опустошается;
- питательные вещества не поступают в ЖКТ, а значит, не усваиваются;
- человек недополучает необходимые витамины и другие важные для клеток и крови компоненты;
- защитные силы организма инициируют высвобождение нужных элементов из ранее запасенных объемов;
- непредвиденная растрата необходимых для нормальной жизнедеятельности ингредиентов приводит к резкому снижению веса.
Вызывание рвоты почти равнозначно голоданию, так как похудение происходит за счет нехватки микроэлементов
Механический способ вызывания рвоты считается более щадящим. Он заключается в том, что сразу после приема пищи необходимо выпить как можно больше воды и просто надавить на корень языка. Химический способ — это воздействие различных средств, провоцирующих пероральное опорожнение желудка. Это сопровождается вредным влиянием агрессивных веществ, поэтому более опасно.
Плюсы и минусы
Замечено, что на первых этапах такое рвотное похудение не приносит особых проблем, процесс выглядит легким и общедоступным, поскольку:
- не сопровождается постоянным чувством голода;
- нет необходимости поглощения не всегда приятных продуктов;
- не нужно изнурять себя физическими нагрузками;
- употреблять пищу можно в любое время и часто, испытывая удовольствие от съеденного;
- при каждом приеме пищи организм все же получает небольшое количество «легких» углеводов, вызывающих чувство временного насыщения;
- вес не увеличивается;
- через месяц такой диеты наблюдается потеря лишних килограммов (до 10–15);
- метод не требует материальных затрат;
- вместо дорогих пищевых добавок и трат на абонементы в фитнес-центры можно покупать что-нибудь калорийное, сладкое и вкусное.
Но, как гласит поговорка, «бесплатный сыр бывает только в мышеловке». За все достоинства такого способа коррекции фигуры придется расплачиваться скорыми неприятными симптомами:
- из-за недополучения белков, жиров, минеральных солей, липидов, других полезных веществ человек испытывает слабость;
- недостаток витаминов А, В и РР отражается на коже в виде акне, она становится сухой и обвисшей;
- отсутствие кератина и кальция вызывает выпадение волос и хрупкость ногтей, страдают кости и зубы;
- от общего недостатка питательных веществ появляются круги под глазами;
- ощущается неприятный запах изо рта.
Оказалось, что способ сохранения фигуры, который предназначался и для того, чтобы стать красивее, продемонстрировал себя совсем с другой стороны. К проблемам постепенно присоединяются нарушения в работе всех систем и органов. При этом наблюдаются:
- нарушение микрофлоры кишечника;
- редкие дефекации;
- формирование запоров;
- сбои в иммунной системе;
- хрупкость костей;
- колебания кровяного давления;
- нарушения сердечной деятельности;
- дисфункция работы желудка и поджелудочной железы (ведь сигнал о поступлении пищи способствует выделению ими пищеварительного сока);
- повышенная кислотность в кишечнике и пищеводе (кислота воздействует на ткани этих органов, вызывая образование язвы и гастрита).
Все перечисленные симптомы копятся, усиливаются, вызывают реакцию между собой. Как результат этого — психологические расстройства (их считают началом таких патологий организма, как булимия и анорексия).
Как вызвать рвоту
Какой бы способ вызывания рвоты ни использовался, тело потеряет свои килограммы, а организм — здоровье. Этот метод включает все новые и новые методики, поскольку число желающих «довести» себя до совершенства не иссякает, а, наоборот, увеличивается. Необходимо знать о наиболее щадящих процедурах, которые применяют для стимуляции нужного рефлекса.
Верхний путь очищения предполагает вызывание рвоты
Как спровоцировать рвоту:
- Выпить стакан теплой воды и надавить двумя пальцами на корень языка как можно глубже (также для этого используют терапевтический деревянный шпатель, который продают в аптеках).
- В теплую воду добавить марганцовку до получения слабого раствора. Предварительно выпить побольше жидкости, последний стакан должен быть с раствором марганцовки (достаточно сделать лишь пару глотков, и эффект не заставит себя долго ждать).
- Крепко заваренный чай разбавляют молоком и кладут в него 1 ч. л. соли, все перемешивают и выпивают залпом.
- Существуют лекарственные препараты, способствующие возникновению рвотного рефлекса (таблетки для рвоты Апоморфин, Ликорин, сульфат меди или цинка, сироп из корня ипекакуаны, др.).
Приверженцы такого способа потери лишних килограммов принимают даже растворенное в воде хозяйственное мыло или запивают большим количеством воды зубную пасту. Но при любом эксперименте необходимо помнить о том, что искусственное вызывание рвоты вредно для организма. Его применяют в экстренных случаях, например при отравлениях. Но для корректировки фигуры специалисты в области фитнеса, диетологи и все врачи отзываются о применении такого способа отрицательно.
Последствия и опасность метода
Идею быстрого похудения с помощью вызова рвоты многие считают соблазнительной даже несмотря на то, что эксперименты над организмом опасны потерей здоровья и последующими проблемами восстановления первоначальных форм (часто после похудения люди разочаровываются в своей внешности и хотят восстановить утраченный цветущий вид). Решившимся на такой способ не следует рассчитывать, что при изменившихся обстоятельствах они вовремя остановятся и продолжат вести прежний образ жизни. Организм может так среагировать на изменения, что сложно спрогнозировать его ответную реакцию.
Опасность метода заключается в следующем:
- когда быстро снижается масса тела, то это первая предпосылка к развитию различных заболеваний;
- увлеченные видимым результатом, девушки теряют ощущение реальности, где стоит грань между стройностью и болезненным истощением;
- постоянная рвота, приводящая то к напряжению, то к расслаблению (к спазмам) желудка, постепенно снижает его тонус, а объем увеличивается;
- человек ощущает постоянный голод, поэтому поглощает все больше и больше пищи, которая не выводится естественным способом из организма;
- нарушается пищевое поведение (а это уже заболевание — булимия), связанное с мучительными приступами голода (лечить такое поведение необходимо с привлечением психолога);
- другое отклонение нормальной жизнедеятельности —самопроизвольная рвота (развивается после булимии), вызываемая даже от запаха пищи;
- из-за недостатка питательных веществ все органы и системы начинают постепенно разрушаться;
- у женщин нарушается менструальный цикл (иногда месячные прекращаются совсем);
- наступившая апатия и депрессия мешают жить и работать, быть веселым и счастливым;
- в запущенных состояниях без оказания своевременной врачебной помощи даже может наступить летальный исход.
Булимия и вызов рвоты приводит к гастриту и изжоге
Но в погоне за стройностью люди, особенно женщины, готовы на самые абсурдные мероприятия. Они организуют специальные группы, сообщества и форумы в социальных сетях, где обсуждают как свои успехи от такого мероприятия, так и поражения. Рассмотрим, от чего зависит эффект похудения.
Эффективность похудения
Эффективность похудения зависит не только от одного желания. Если и следовать предлагаемой рвотной диете, то, чтобы избежать нежелательных последствий со здоровьем, необходимо:
- взвесить возможности своего организма;
- знать сопутствующие заболевания;
- посоветоваться с врачом;
- включить в рацион витаминные и минеральные комплексы;
- уметь вовремя остановиться.
Для сохранения стройности фигуры не нужно истязать себя такими жестокими способами, а лучше соблюдать здоровый образ жизни:
- перейти на правильно питание;
- с помощью диетолога составить список продуктов, способствующих коррекции веса;
- заниматься спортом (он способствует сжиганию подкожного жира): ездить на велосипеде, плавать в бассейне, бегать;
- включить в план ежедневные пешие прогулки (в т. ч. до работы или до дома);
- исключить сидячий образ жизни (для начала перейти на спуск и подъем по лестнице без лифта);
- бороться со стрессами (это частая причина неумеренных «заеданий»);
- заниматься регулярно сексом.
Сегодня даже с подиума исчезла болезненная худоба моделей. Стройные и здоровые девушки готовы рассказать, благодаря чему они добились такого результата, а вызывание рвоты уж точно не является методом их достижений.
Отзывы
Елена, 32 года, г. Москва
Да, было дело, по молодости пробовала, извиняюсь, блевать для похудания. Это был ужас. Желудок «посадила». Но убеждение, что красота требует жертв, желание нравиться одноклассникам и наличие подростковых комплексов заставляли отключать разум и день за днем совать 2 пальца в горло. Такой стресс для организма! Боли начались через 2 недели. Тогда мама потащила в больницу, поставили диагноз гастрит. Это и остановило мои эксперименты. До сих пор мучаюсь отголосками. Рвотное похудение — это опасный метод.
Татьяна, 27 лет, г. Краснодар
Научили подружки, как правильно вызывать рвоту, чтобы не поправляться. А я фанат кулинарии, готовлю в семье сама, каждый день пеку блины, пироги, сладкое. Сидеть на диете сложно. Тогда я и решила попробовать рвотную технологию похудения. Первые попытки не привели ни к какому результату, рвотный рефлекс не вызывался, от натуги из ванной выходила вся опухшая и красная. Но за 10 дней сбросила 3 кг. Кроме 2 пальцев в рот я еще нажимала сверху на желудок и перегибалась всем телом над унитазом. Да уж, метод не из простых, но после процедуры есть долго не хочется. И главное – не нажираться на ночь.
Александра, 25 лет, г. Волгоград
Помешались все на истощении. Чтобы избежать неприятных последствий, нельзя похудение через рвоту применять часто. Я ем мало, поэтому прибегаю к такому экстраординарному способу только в дни праздников. После такого «жесткого» опорожнения желудка лучше следующие 2 дня не есть грубую пищу. Можно взбить вареную гречку или рис в блендере и пить как жидкое пюре. Знакомая этот метод применяет раз в неделю, но для меня это слишком часто (возникают боли и долго не проходят). И не верьте, что модели так худеют, они применяют эффективные жиросжигатели и имеют личного фитнес-тренера.
Источник: